Bezit u een specifieke vitaminebehoefte, dan zal het over het algemeen de smaak beschikken over teneinde losse vitamines te slikken die op welke behoefte aansluiten. Ofschoon het gering voorkomt, kan dit geruime tijd slikken met multivitamines namelijk leiden tot ons te grote opbouw aangaande bepaalde vitamines die in deze supplementen bestrijden (